2011年9月アーカイブ

中学生や高校生の睡眠について

最近では中学生とか高校生って本当に寝るのが遅いようですね。
掲示板とかで睡眠時間のことで書かれているのをみて驚きました;;

12時すぎて寝るのは当たり前。それでいて部活の朝練があって起きるのは朝6時くらい。
そういう中高生が、明らかに多くなっているように感じます。

単純にたまたま見かけた子が、そうだったということも考えられますが、睡眠のことで質問している答えのレスとして、見かけるのが、どうも寝るのが、僕の感覚からしたら明らかに遅い子ばかりなんですよね。

僕が中学生の頃は大体10時には寝ていたような気がしますし、次の日に朝練がなければ、もう少し遅くまで起きていたという感じだったので、夜遅くに寝るは、朝早くに起きるはで、よくそんな少ない睡眠時間でやっていけるなと思ってしまいます。

このことに関しては、明らかに携帯電話の普及率が上がってきたことにあると思うんですよね。
今や中学生で持っていても当たり前という時代になっていますからね;;

僕の中学生の頃は、そんなことはなかったですからね;;
やはり、そこが睡眠時間をあまりとっていないような子が増えている要因だと思うんですよね。

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